아침 기온 -5도, 풍속 1.0m/s, 습도 86%, 미세먼지 보통
크리스 마스 이브 새벽에 눈(雪)이 수북이 쌓였습니다.
눈을 핑계로 목운에 나갈까 말까 잠시 망설이다가
마음을 바로 잡고 목운으로 향했습니다.
발걸음을 옮길때마다 뽀드득 뽀드득 발자국소리가
선명하게 들립니다.
목운에 도착하여 보니 예상대로 운동장 개방은 하지
않았으나,
훈련부장 윤경식님과 김영신님이 몸을 풀고 있었고,
서경석님, 박주영님 등이 속속 집결하고 있었습니다.
어제의 언덕훈련 피로를 풀기위해 조깅으로 목운 외곽
10km돌기로 하고
달리다보니 이선행회장님, 장정희님, 김제돈님, 박필수님,
손대현님이 도착하여 조깅을 하였고
유재인님도 부상을 풀기위해 조심조심 외곽을 돌았습니다.
목운외곽에도 눈이 수북히 쌓여서 군데군데 미끄러운
곳이 많았습니다.
km당 6분 ~ 5분30초 속도로 달리고 훈련을 끝마쳤습니다.
훈련후 장정희 고문님이 바리바리 담아오신 인절미와
무설탕의 향기로운 차를 마시며 훈련의 피로와 추위를
녹일수 있었습니다.
감사히 잘 마셨습니다.
☆ 오늘 함께 하신 분 10명(존칭생략)
1팀: 유재인
2팀: 김영신, 이선행, 손대현
3팀: 김제돈, 박필수, 서경석, 윤경식, 장정희,
4팀: 정진영, 박주영, |
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12.24.(일) 목운 아침 (설중주)
