제 61차 훈련 16주차중 11주차
▣ 훈련 계획 ▣
양평교 훈련 (20:30)
단체 조깅(양평교-목동교) 후, 가속주
그룹1: 목동교 - 신정교 - 양평교 (6km)
그룹2: 목동교 - 고척교 지나 구일역 턴 -오금교- 양평교
【 훈련 내용 】
오늘은 더할 나위 없이 운동하기 좋은 겨울 날씨였습니다.
이제 입춘이니
본격적으로 훈련에 돌입해야겠다는
생각을 가져봅니다.
이종기 훈부님과 김태정선배님, 장정희 고문님은
훈련계획에 맞춰 목적지까지 아주 가볍게 완주합니다.
김애숙 선배님은 감기 후유증으로
신정교에서 턴하였으며
각자 몸상태에 맞춰 조깅 및 워킹등으로 훈련에 임했습니다.
이렇게라도 훈련에 임했을때
한결 몸이 가벼워짐을 느낍니다.
감사합니다.
《훈련 참석하신 분들》 ※존칭생략
· 사랑의온도 : 김태정,정동욱,
· 이순신장군 : 김애숙
· 어깨동무 : 김은주, 최근희, 이종기
· 불 사 조 : 장정희 , 김이철 |
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2월3일(화) 양평교 저녁훈련
