제 61차 훈련 16주차중 15주차
▣ 훈련 계획 ▣
양평교 훈련 (20:30)
단체 조깅(양평교-목동교) 후, 가속주
그룹1: 목동교 - 신정교 - 양평교 (6km)
그룹2: 목동교 - 뱀쇠다리(대회페이스+10초))- 양평교
【 훈련 내용 】
2026년 음력 1월 15일 정월대보름
정월 대보름에 개기월식이 겹친 것은36년만이라는데
최근희 선배님이 그 찰나를 사진에 담아
"블러드문"으로 불리는 붉은 보름달을 보여주셨습니다.
역시 양평교에 나오니 행운이 있군요.
장정희 고문님의 리드하에 스트레칭을 마치고
훈련계획을 급 변경하여
언덕운동을 하러 이동하였습니다.
각자 페이스에 맞춰 달리니 상쾌합니다.
김이철 선배님은 12kM를 이미 뛰셔서
강바람을 맞으며 집으로 턴하였습니다.
조촐하게 모였지만
행운이 있는 운수좋은 날이었습니다.
《훈련 참석하신 분들》 ※존칭생략
· 1조 (사랑의온도) :
· 2조(이순신장군) :
· 3조( 어깨동무) : 김은주, 최근희
·4조( 불 사 조) : 장정희 , 김이철 |
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3.3(화) 양평교 저녁훈련
